삼성전자 육상단

* 스위스 생모리츠 고지훈련지 소개

1.훈련지소개
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●개 요

취리히에서 남동쪽 방향에 위치해 있는 인구 6,000명의 작은 도시이지만 연간 25만 명의 관광객이 찾는 세계적인 휴양지로, 카라얀을 비롯한 유명 인사들의 별장 지대다. 아름다운 호수와 온천, 겨울 스포츠에 적합한 환경 등을 갖추고 있다.

해발 1856m 의 고지대로서 고지훈련지로서 각광을 받고 있으며 미국의 볼더(Boulder)와 견주어도 절대 뒤지지 않을 천연자연과 인프라 시설을 가지고 있다.

동계올림픽을 두 차례나 개최할 정도로 겨울 스포츠 종목은 최고의 시설을 구비하고 있으며 하이킹,육상 등의 시설도 뛰어나다.

이탈리아 마라톤대표팀, 닥터 로자의 FILA팀 케냐선수들, 일본의 여자마라톤 선수들이 즐겨 찾는 훈련장소이다. 이번 파리세계육상선수권을 앞두고도 발디니를 포함한 이탈리아 대표팀과 일본의 여자마라톤 대표인 노구치 미즈키 등이 이 곳에 훈련캠프를 차린다.

●날 씨

1년 365일 중 햇빛이 비치는 날이 322일에 이를 정도로 맑고 깨끗한 날씨를 자랑 한다. 날씨가 이토록 좋다 보니Champagne climate of the Swiss Alps" 라는 별명이 붙어 있다.
단지 육상훈련의 관점에서만 본다면 겨울철 훈련이 많은 눈으로 불가능 하다는 것이 아쉬움 이다.

●교통편

우리 나라에서 생모리츠까지 가는 방법은 크게 보면 두 가지인데 첫번째는 스위스 직항노선을 이용 취리히에 도착, 자동차로 약 4시간30분 정도 이동하는 방법이고 다른 방법은 항공기를 파리,런던 등지에서 한 번 갈아탄 후 이탈리아 밀라노에 도착, 자동차로 2시간 30분 정도 가는 방법이다.
취리히와 밀라노 모두 거리는 200km 정도로 같지만 밀라노에서 가는 길이 비교적 좋아 취리히에서 가는 것보다는 시간이 조금 적게 걸린다.

2.훈련장소
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●생모리츠 호수

해발 1768m의 계곡에 펼쳐진 아름다운 호수.
폭 500m, 길이 1500m이며 수심은 40m에 달한다. 겨울이 되면 두터운 얼음으로 덮인 호수 위에서 스케이트와 봅슬레이, 빙상 골프, 빙상 경마 등 다양한 행사가 열리며, 여름에는 수상 스포츠를 즐기려는 사람들로 붐 빈다.

또 호수 주변을 도는 하이킹 코스도 다양하여 아름다운 자연을 만끽할 수 있다. 호수주변 코스는 한 바퀴가 4,285m 이며 약 3km는 아스팔트, 약 1km는 콘크리트 바닥으로 되어 있고 약간의 up-down hill이 있어 아침 조깅이나 자유 조깅 시 훌륭한 훈련장이다.

●GUT 트레이닝센타

의사와 물리치료사, 고지훈련 전문가 등이 상주하며 엘리트선수들과 일반인들의 운동을 도와주는 최신시설의 트레이닝 센타이다. 최근에 오픈해 훌륭한 시설을 자랑한다.

●트 랙

생모리츠 호수 인근 바트 시내에 400m 트랙 4레인이 구비된 운동장이 있다. 높이뛰기, 넓이뛰기,포환 등이 가능한 종합육상경기장이다. 이 운동장을 가운데에 두고 많은 아파트 들이 둘러 쌓여 있어 이 곳에 있는 숙소를 정한다면 운동장 이용이 매우 편리하다.

●Trail

미국의 볼더와 마찬가지로 원하는 모든 종류의 트레일을 찾을 수 있다. 나무 숲을 달릴 수 있는 코스, 잔디 코스, 흙길 코스 등 입맛에 맞는 코스에서 자유로운 크로스 컨츄리가 가능하다. 해발도 1850m에서 2500m, 3000m, 3500m 등 다양하다.

●Silvaplana

생모리츠에서 5km 정도 떨어져 있는 해발 1815m의 자그마한 마을. 이 곳은 휴양도시인 생모리츠 보다 숙박비 등의 물가가 저렴해서 인기가 있는 곳이다. 마라톤 명가 닥터로자의 FILA 팀은 생모리츠 보다 주로 이 곳에 훈련 캠프를 차린다. 역시 인근에 많은 trail 이 있고 생모리츠 호수와 샴페르(Champfer) 호수가 있어 호수 주변 조깅에도 좋다.

단 운동장이 없어 트랙을 사용하려면 생모리츠 바트까지 가야한다. 하지만 차로 불과 3분 거리.

3.숙박 및 편의시설
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생모리츠는 언덕위에 형성된 마을인 도르프와 생모리츠 호수인근의 바트 두 개 지역으로 나뉘는데 도르프 지역에는 주로 고급 호텔이, 바트 지역에는 비교적 저렴한 아파트가 많다. 한국 식당은 불행히도 아직 없어 아파트를 얻어 직접 식사를 준비해야 한다.

●숙 박

호텔은 일반적인 type으로 주방이 딸려 있는 룸은 찾을 수가 없다. 또한 레스토랑 주방 등은 임대를 할 수가 없기 때문에 아파트를 구하는 것이 최선이다. 주방 문제뿐이 아니라 가격면에서도 아파트가 호텔보다 저렴하다.

*.하단의 아파트 가격은 임대기간 3주,하절기(7/12~8/30),6인용 아파트 기준이다.

- Skyline : 별 3개급의 아파트. 트랙 바로 옆에 위치해 있어 편리하다.
2 beds, 3beds, 4beds 등 원하는 방을 구할 수 있으며 훌륭한
주방시설도 갖추고 있다.
임대가격은 약 6,100,000
TEL : 41-81-833-3388, FAX :41-81-833-3359

- Allod Bad : 역시 별 3개급의 아파트로 Skyline 보다는 트랙에서 조금
더 떨어져 있다. 시설은 Skyline 과 비슷하나 구조는
한국사람에게 더 akw는 듯 하다. 가격도 저렴.
임대가격은 약 3,900,000
TEL : 41-81-833-0682, FAX : 41-81-833-6272

- Hotel Laudinella : 이탈리아 국가대표팀이 자주 사용하곤 했던 호텔.
주방이 딸린 방이 없지만 호텔 주방을 임대해
주겠다는 적극적인 마인드를 가지고 있다.
하지만 2인용 룸이 하루에 30만원에 이르러 3주간
머무를 경우 Skyline 에 비해 약 3배가 비싸다.
하지만 시설은 매우 우수.
TEL : 41-81-836-0000, FAX : 41-81-836-0001

- Silvaplana Utoring
: 실바플라나의 코르바치봉 아래에 위치한 별장과 같은
아파트. 앞,뒤의 전경이 너무나 아름다우며
아기자기한 건물이 인상적이다.
2인실부터 7인실까지 다양한 형태의 룸을 보유하고
있다. 가격은 Alload Bad와 비슷한 3,900,000
TEL : 41-81-838-7100, FAX : 41-81-838-7200

4.현지 코디네이터
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생모리츠에선 한국인을 찾아 볼 수 없다. 따라서 기본적인 영어를 하지 못한다면 조금은 불편할 수도 있겠지만 인포메이션 센타에 들리면 많은 도움을 받을 수 있다

●information center

생모리츠 도르프 중앙광장에 위치해 있으며 관광객뿐만 아니라 훈련을 위해 찾아온 엘리트 선수들에게 필요한 모든 정보를 제공해 준다.
센타 내부에는 국제고지훈련 및 경기센타 사무실이 별도로 있어 우수 외국 선수들이 생모리츠에서 전지훈련을 실시할 경우 웨이트 트레이닝센타, 트랙, 체육관,수영장 등을 무료로 사용할 수 있는 카드를 발급해 준다.
물론 1장이 아니라 참가한 전 인원을 대상으로 발급한다. 단, 사전 신청은 필수.

- TEL : 41-81-837-3333, FAX : 41-81-837-3377


*.생모리츠 관련 사진을 포함한 자세한 내용은 갤러리/전지훈련지 소개에서 다시 보실 수 있습니다.